Joseph Pilates, um homem à frente do seu tempo, a mente brilhante que utilizou seus conhecimentos para desenvolver o método Pilates, sabiamente já dizia: “O MOVIMENTO CURA”; e deixou de herança para todos nós um grande repertório de exercícios que desenvolve um corpo uniforme, corrige vícios posturais, restaura a vitalidade física, revigora a mente e eleva o espírito.
Joseph acreditava, especialistas e estudos comprovam, que o movimento é o melhor caminho para buscarmos a cura, seja do corpo ou da alma; e quanto maior for o movimento do corpo, menos dores a pessoa sentirá com o passar do tempo. 

“A mudança acontece através do movimento, e o movimento cura”. Joseph Pilates 

Quando nos movimentamos, não mexemos apenas o nosso corpo, mas movimentamos pensamentos antigos que estão aí dentro ocupando espaço, mexemos em crenças e conceitos que fazem parte do nosso ser, que não são mais as nossas verdades e que não fazem mais sentido. Permitimos mudanças de ideias, de sentimentos, de planos e de opiniões, e abrimos espaço para o novo. 

Quando realizamos movimentos direcionados, nosso corpo automaticamente estimula nossos átomos, nossas moléculas, nossos órgãos, nosso esqueleto, nossos músculos e você cria uma vibração energética que te conecta em tudo, inclusive com os seus pensamentos. Ou seja, nosso corpo é um mecanismo que funciona através das reações das nossas mentes, e se movimenta no sentido que os estímulos dados o estão conduzindo; e se o interno reflete diretamente nas nossas expressões físicas, nossos movimentos, o corpo sofre quando os sentimentos são negativos e ruins. Portanto, movimente-se em direção ao que é bom, e este movimento mudará a sua rota e permitirá vislumbrar novos sentidos para sua rotina, para sua vida, permitirá descobrir novas possibilidades, novos aprendizados, novas habilidades. 

Joseph Pilates, quando criança, era doente; sofria de raquitismo, asma, febre reumática, e pelos diagnósticos médicos o futuro de Joseph seria em uma cadeira de rodas. Mas, diante deste decreto, Joseph fez um movimento que mudou a rota da sua vida e até hoje ecoa ajudando milhares de pessoas. Como autodidata começou a estudar anatomia, fisiologia humana, fundamentos de medicina oriental, se tornou atleta dedicado a várias formas de exercícios, incluindo ioga, ginástica, mergulho e artes marciais, inventou e desenvolveu aparelhos rústicos nos quais praticava exercícios, e incorporou seus conhecimentos em seu método chamado contrologia e posteriormente e como atualmente conhecemos método Pilates, um método que curou seu corpo, ajudou na reabilitação de soldados feridos na Primeira Guerra Mundial e continua ajudando seus praticantes a conquistar longevidade com saúde. 

Sim! O movimento cura.

Nada é estático no Universo, tudo se move sem parar e tudo se transforma. Movimente-se! A mudança começa no corpo, mas impacta toda a sua vida. 

Movimente-se com propósito, movimente-se com Pilates. 

Venha treinar no Studio RITMO NATURAL, o nosso trabalho é ajudar você a manter seu corpo no ritmo certo.